3)第一千一百四十五章 防守训练_羽半仙
字体:      护眼 关灯
上一章 目录 下一章
  

  但是,却有一个例外,那人就是董明。

  他的实力仍然不值一提,体能却无人能及,无论在训练还是比赛之中,体能具备着极其重要的作用,但实际上来说,体能对于训练的意义更加重大。

  一场艰苦而激烈的比赛,可能要持续一小时甚至以上,但是,比赛虽然消耗很大,但高强度体能输出环节却并不密集。

  就比如单打比赛,连续两次以上的进攻并不常见,而在训练中呢?几十次的进攻训练都属于常态,高强度训练的结果不是让你跳不动了,而是最后站都站不起来,若没有充分的体能保证,这些训练怎么可能保质保量完成!

  防守训练也是同样,连续二十组的防守,不是让球员做好准备去防守,而是,你哪里出现漏洞,下一拍就会打向哪里,什么,接不下?对不起,你可能就要面临着教练的训斥!

  这种高强度的防守训练,难度极高,很少有球员可以完全完成,能做好一半以上都算不错的表现,但是,对于体能达人董明来说,他在训练中并不满足于平均水准。

  见到左侧来球,他快速跨出,将球挡过,与此同时,已经听到了下一拍的喂球之声,余光看去,居然是个重复落点,心中暗叫MMP,脚下却没有停息,二次启动,再次侧身,将球拦过,接下来,右侧来球……。

  “已经完成了十五个!好样的!”旁观的吴修为在一侧鼓掌叫好。

  “他就像是一台永动机,总有使不完的力气!”张宏伟砸砸嘴,脸上露出了些许赞许。

  也只有高黎明,看着董明的表现,神情若有所思,意识不知道飘到了哪里。

  “十六个!”吴修为继续记数。

  然则,对面持拍喂球的那永春,见到此景,心中猛然一动,眼前这位,曾几何时,是自己可以随意碾压的存在,却在前次队内赛中,几乎把自己逼到了绝境,而现在,看其训练居然又胜过自己一筹!

  突然间,他的内心感到了一点失落,或许用不了多久,也许自己就不再是对方的对手!

  他的这种想法不是空穴来风,根据训练中的表现,董明的完成度从来都是最好的,他那变态的体能,让他在训练中游刃有余。

  想着想着,不知道为什么,他在喂球中忽然改变了速度,是开始加速。

  喂球是站在网前,相当于扑球动作,想加速简直太简单了,但若是球速太快,防守训练的球员就有罪受了,但他仍然加速了。

  那永春的加速,董明就惨了,要知道,他面对的等于扑球,好在这是训练,球路相对简单,他能够捕捉到一点点痕迹,于是,他坚持了。

  然而,由于来球太快,董明在这一轮的训练之中,脚下的动作终于出现了一点凌乱,换句话说,出现了动作不规范!

  一般意义上的动作不规范,并不会造成特别严重的后果,至多速度慢了一些,无法完成防守等等,但董明的情况更加严重。

  他因为一次不规范动作,左脚落地不稳,脚面突然一扭,传来了明显的咔吧之声,人也随着这一声摔倒在地。

  几乎所有人都意识到,他崴脚了!

  请收藏:https://m.xuanshu9.com

(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)

上一章 目录 下一章