经熟练掌握了跳杀技能，并且他的杀球能力，经历了汤老师的传授，符主任的点拨，直到一个多月以前的顿悟，进步不可谓不大。

　　董明现在的进攻能力究竟达到了什么样的程度，却还需要经过真正的比赛检验，按照董明自己的判断，相信应该能够达到苏文栋的程度，当然，他的判断不一定准确，只有比赛才是衡量他进攻能力最好的尺子。

　　董明另一个进步来自康宁师范的集训，在董明集训的这一个月期间，针对步法、技战术技能及比赛经验，做出了非常系统的训练，达到了他在齐山根本无法企及的训练效果。

　　或许集训队其他队员会认为，最大的收获是队员间大量的比赛，使得队员更加适应比赛节奏，更清楚如何在比赛中做出自我调整。

　　这种认识当然没有错误，董明也在这些比赛之中受益良多，然而，他却认为自己在集训之中最大的收获是步法。

　　许多人都不理解，认为董明刚开始接触训练之时，接受的就是单独的步法训练，这种训练一做就是半年，在进入技术动作训练之后，也从来没有中断对步法的练习，他的步法还有什么问题不成

　　董明的步法确实存在问题，这并不是因为他训练不用心，也不是因为汤老师教得不够严格，而是董明的训练一直是一对一的训练，这种形式的训练优点与缺点共存。

　　教练单独对一位球员的指导，优点当然突出，单独指导中，教练对球员的指导会非常有针对性，要求也会更加严格，通常情况下，没有哪位球员在刚刚入门的时候，就能享受到单独指导的待遇，也只有在齐山这种小地方，才会遇到这种小概率事件。

　　单独指导的缺点与优点同样显著，抛开没有陪练这一点不讲，教练员对球员的技术动作指导时，有一个问题很难克服训练之中没有对比。教练员在指导球员之时，因为没有其他球员的对照，很难将球员的技术动作中，存在的微小瑕疵全部找出，而在集训之时，队员们在共同完成同样动作的时候，谁的动作一旦不正确，在人群中会显得极其扎眼，相当于错误被放大一般，非常容易被发现并纠正。

　　董明的步法动作已经做得相当规范，然而，他动作中仍有几处不大的错误，就是这般在集训中得已发现并纠正。千万不要小看这些瑕疵，有些时候，细微之处可以影响到全局。

　　董明感觉这些瑕疵经过了纠正之后，他在跑步法时的顺畅程度，已经大大超过以往，速度也得到了显著的提升，同时，在这些错误经过修正之后，甚至可以降低一定的体能消耗，因而，董明认为，集训中他得到的最大收获，在于步法

　　正是因为董明在步法上的进步，使得他的速度得到了提升，要不然，他也不可能在集训的最

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