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　　却见汤老师首先出现了短暂的沉默，她应该认真地的思考着董明的提议，然后却眉头微蹙，轻轻摇头，很显然，并不看好董明的观点，“董明，通过训练，确实可以使防守能力获得一定程度的提高，但这个提升幅度恐怕无法达到你想像的程度，防守能力，不仅仅建立在防守技术基础上，更依赖于个人球感，而球感的提升，需要通过长期的训练和比赛，慢慢积累形成，没有捷径，所以说，你想通过训练，提升防守能力没有问题，却不要有太多期待！”

　　原来汤老师在担心这个，想到此处，虽然董明仍有担心，却知道汤老师的意见，与他的想法并没有真正冲突，内心已经踏实了不少。

　　董明稍虑片刻说道，“汤老师，我说过，在这次比赛之中，我不仅发现了自己防守能力的不足，也发现了另一种提升速度的手段，就是全程变速，而变速，也是我想在接下来训练中，着重加强的训练方向，同时，我还认为，如果在防守中融入变速元素，也应该对提升防守能力起到促进作用，您觉得我说得有道理吗？”

　　“变速可以应用到任何环节，这本身没有问题，但问题是，一个人的变速能力，同样不容易通过训练手段，得到快速提升，这一点你不会不懂吧？”

　　见到汤老师仍然不赞成自己的意见，但已经清楚汤老师在担心什么，汤老师一定担心他缺乏变速需要依托的良好爆发力！

　　董明心中偷笑，谁说自己没有爆发力的？呵呵，现在没有，不代表经过训练之后仍然没有，只要自己能够实现变速启动三力合一，爆发力还会不足吗！

　　想到此处，董明嘿嘿一笑说道，“汤老师，您没有觉得我最近的速度方面进步挺快吗？”

　　董明的话，让汤老师一愣，这段时期，董明的速度进步幅度她是知道的，但她也只是认为这些源自董明的刻苦训练，难不成，其中还另有其他玄机不成？

　　董明能有什么玄机，他的训练内容几乎都在自己的眼皮子底下，汤秋蕊眉头再凝，却想不出董明有什么异常，难道，是他这段时期身体发育较快，促进了他速度能力的提升？

　　也只有这个理由解释得通！想到这里，汤老师微微一笑，问道，“老师知道你对防守的迫切，更快的速度确实可以增强你的防守能力，但你知不知道，在比赛中，还有一种防守动作，称之为下意识动作？”

　　说到这里，汤老师没等董明发问，继续说道，“下意识动作是指你的动作没有通过大脑思考，直接由运动中枢发动的指令的动作，也可以称为不走脑子的动作。下意识动作不需要思考，反应速度快，许多羽毛球高手，在比赛中经常出现下意识防守动作，知道为什么他们可以完成这种动作吗，原因只有一点，

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