个更衣柜，每个更衣柜一米多高，宽约四十厘米，纵深约六十厘米，柜内最上层有横杆可以挂衣服，下面隔板上面可以轻松放下一只球包，最底层用于存放鞋子。
“馆里有个柜子不错啊，不用整天背着球包到处跑了。”吴修为嘿嘿笑道。
“那也要准备个塑料袋，湿衣服总要带回去吧！”
“嗨，运动服湿了后不立即换下来也没事，反正宿舍也没有几步路，训练后回去再换也行啊！”
“自己不嫌难受，没人拦着你！”董明白了一眼吴修为道。
“我只是说说，哈哈，不过，我怎么感觉卫教练对体能训练的重视程度，有点夸张啊，昨天晚上……，他没有对你说过什么吗？”
昨天的事情我还纳闷儿呢，那家伙带的五件黄翡居然全部不是古玉！
这些事情董明是不可能对吴修为说的，哼哼哈哈地应付过去，然后放好球包锁好柜子，与大家一道，去了力量训练场。
国青二队的球员到达时，一队的球员已然先期抵达，甚至许多人已经开始了训练。
力量训练馆内的器械很多，董明没有细数，现在多数仍处在空置状态。
在力量训练馆的西南侧，有一处茶吧，卫教练将大家召集到这里，分发给每人一份小册子，小册子没有几页，是素质训练纲要。
发过之后，卫教练随意站在了一侧，廖教练则拿着一份纲要站到了大家的中间。
“以后，将由我和肖芳教练与大家一起，在力量训练场接受枯燥而艰辛的训练生活，期间，我们会对大家进行督促与帮助，现在留给大家几分钟的时间，快速浏览一下训练纲要，如有什么疑问，现在可以提出来，我和肖教练将为大家解惑。”
董明也翻开了纲要，看起来字数挺多，他却几乎瞬间弄清楚了全部内容。
那位问了，董明看东西有那么快吗？
还真没有！
可是，并不需要看遍训练纲要所有内容，纲要类似说明书性质，注明了队员每天需要使用的器械，并包括了使用要求，这些内容在训练时再看也没有问题，没必要事先细细研读。
事实上，其他人翻看纲要的速度同样不慢，不多时，许多人已经将目光盯向了三位教练，他们之中或者有人心存疑问，不过，却没人站出来提问，没人愿意做这个出头鸟。
而董明不仅不会做这个出头鸟，也没有必要，因为他对这份册子本就没有太多抵触，哦，高强度的体能训练吗，以他变态的耐力，又怕得啥来？
队里并不缺乏有勇气之人，就比如一位女生，第一个提出了质疑之声。
“教练，我发现纲要列出的训练内容比较多，虽然我没有细数，也总有二十几项，就算每项训练内容仅需要花费十分钟，全部做下来，也要两百多分钟，半天时间也相当紧张，您能确定，这
请收藏：https://m.xuanshu9.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）